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发布时间:2018/8/1 10:27:01 关注度:   来源:新濠天地娱乐官网百姓网

当忙碌逐渐成为生活习惯

当千篇一律的建筑成为生活桎梏

人们渴望一处花园洋房来回馈生活

致敬繁忙之后,静谧而温润的向往

中华山·壹号院

以其高格调生活氛围、得天独厚自然资源

于中华山秘境处

匠造低密度奢华墅质洋房



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秘密森林,走进森林回归自然


人类对森林的认识,正向着审美自然、感知生命、体验文化、陶冶身心、医疗保健等综合认知方向发展,从早期的绿色运动、绿色保健、园艺疗法到森林浴、森林疗养后综其所有在更高层次上形成了现代森林康养的理念。

森林康养是以丰富多彩的森林景观、沁人心脾的森林空气环境,健康安全的森林食品、内涵浓郁的生态文化等为主要资源和依托,配备相应的养生居住、休闲及医疗、康体服务设施,开展以修身养心、调试机能、延缓衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、康养等活动的统称。

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森林浴,在自然中轻松益寿延年


森林浴是指在森林中的短期休闲之旅,旨在放松并呼吸森林中由植物释放出的被称为芬多精的挥发性物质。在国际上,森林浴已成为一个被广泛接受的放松和舒缓压力的活动,作为预防疾病和促进健康的方法正在成为公众关注的焦点。森林的清香;绿色植物的色彩;淙淙溪流和鸟的歌唱;森林饮食及触摸树木……5大感官舒适享受,促进人体身心健康。专家建议:1.如果您有一天时间进行森林浴,请坚持4小时、5公里左右的森林漫步。2.想提高免疫力(NK细胞活性)建议进行三天两晚的森林浴。3.在森林浴后,如果条件支撑请进行温泉浴。


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柳杉成片,感受神奇的芬多精


据《森林医学》研究表明,在森林中植物及树叶会释放一种植物杀菌素(国外亦称“芬多精”),主要元素由a-蒎烯,柠檬烯等萜烯物质构成。其中以针叶林为主的森林中日本柳杉和日本扁柏树种释放该物质元素的含量最高,形成一道天然的空气净化带。其所散发出的芬多精,对人体的呼吸道具有杀菌之疗效。


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健康环境,享受高质量睡眠


据“2015中国睡眠指数”显示,中国人存在严重的睡眠问题,2015年这一比例更上升为31.2%。失眠已然成为中国人日常生活中一个普遍话题。PM2.5超标、城市雾霾、污染天数增加……空气质量越来越差,能够安然入眠的地方越来越少。而中华山森林公园不失为失眠人群的宝地。森林释放大量负氧离子,解压放松。研究表明,人体吸入树木香味后血压会降低。在吸入前后90秒的时间里测试显示血压降低3%—4%,流经大脑的血流量趋于减少,情绪逐渐稳定,有利于轻松入睡。此外,森林中的鸟鸣会让人心情平静,也有助于缓解失眠症状。


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森林康氧,提供血液活性质量


由日本医科大学,森林医学研究会会长李卿博士组织日、韩、中和欧美等多国学者合作编写的《森林医学》一书中表明,通过选取受试者分别到城市和森林三天两夜或一日游,在行程之后的30天进行血液和尿液采样对血液中NK(自然杀伤细胞)活性及抗癌蛋白数量进行测量,结果显示进行森林游的受试者的血液中能够保持较高水平的NK细胞活性,可以直接杀死肿瘤细胞。因此表明,森林旅游可能对癌症的产生和进展有预防作用。



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森林体验,城市减压基地


相关健康专家透露,目前城市各类人群亚健康比例达到76%,处于过度疲劳和高度紧张的状态接近六成。中国健康寿命更是比发达国家少10年,其中半数疾病与心理压力有关。《森林医学》书中提到,通过在森林里漫步和观景,即进行所谓的“森林浴”,可减轻压力促进身体和心理健康。该测试已发现森林浴可减少交感神经活动,增加副交感神经的活动,通过减少应激激素水平,如唾液中的皮质醇及尿液中的肾上腺素和去甲肾上腺素,稳定自主神经活动,调节人体生理功能。森林浴也可降低前额叶脑活动,降低血压,产生放松的作用。



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